鱼跃扑球意思介绍

投稿人:三月雨 2020-07-14 10:13

足球技术名词。守门员的一种难度较高的接球技术。以与球同侧的一脚用力蹬地,异侧腿屈膝提摆,使身体跃出接球。接球后落地时,双手按球,用前臂的侧面先着地,团身护球。因是腾身侧面跃出,增大了接球的范围,故能接住用其他动作难以接到的球。

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鱼跃扑球意思介绍

守门员在鱼跃扑球时,一只手在球后,一只手在球上,触球后应迅速抱入怀中。为保护自己,应蜷曲头部和腿部。如果守门员鱼跃扑球时,对手采取挑射,应伸臂拦球以形成最大的防守屏障。应伸脚挡球将减小防守面积。

鱼跃扑球注意事项

1、练习鱼跃扑球前最好练习半个月的腿部力量,保证蹬地时的力度。

2、第一次练习必须在软垫或沙地上,防止受伤。

3、练习鱼跃扑球时必须确定大腿两侧的海绵垫的厚度足够保护你,记住穿上铲球裤,否则会形成慢性肌肉炎。

4、练习时要保证与球同侧手是伸直的,防止落地时损害到手肘。

5、练习时必须有教练在旁边,以防动作变形导致比赛时的丢球或受伤。

6、鱼跃时要保证眼睛盯住飞来的皮球,要是扑空了容易受伤。

7、如果不能抓住球,就用拳头打出去,不要挡,特别是有对方前锋在前面的时候。

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